Изменения в вашем теле во время беременности: второй триместр

Как я буду чувствовать себя во втором триместре, по сравнению с первым?

Большинство женщин, которые плохо чувствовали  себя в первом триместре беременности, обычно начинают чувствовать себя намного лучше во втором. Тошнота и рвота по утрам как правило уменьшаются или проходят совсем, перепады настроения тоже сходят на нет. Вы больше не будете так сильно уставать как в первом триместре. Это наиболее подходящее время для решения многих задач, необходимых для подготовки к рождению Вашего ребенка.

Во втором триместре Вы быстрее набираете вес. Это означает, что Вам, возможно, придется сменить гардероб и начать носить одежду для беременных.

Первое шевеление плода

В середине второго триместра Вы можете начать замечать трепещущие движения глубоко в животе. Ваш ребенок двигался раньше, но Вы просто не знали об этом. Если беременность не первая, то эти движения Вы начинаете замечать раньше, потому что Вы знакомы с теми ощущениями что они вызывают. Отметьте по календарю когда Вы впервые их «услышите» и сообщите об этом Вашему врачу.

В норме плод начинает двигаться уже с 8-9-ой недели. Однако он еще слишком мал, при «плавании» редко касается стенок матки, и мама не чувствует этих движений. Мнение о том, что некоторые продукты способны «разбудить» малыша, скорее всего, ошибочно — активность малыша не зависит от потребляемой мамой пищи. Считается, что отчетливые шевеления ребенка впервые можно услышать в среднем на 20 неделе — он вытягивает ручки с ножками, дотрагиваясь при этом стенок матки. Но все очень индивидуально, и сроки могут существенно отличаться. Худенькие женщины обычно чувствуют первые шевеления раньше полненьких. Это зависит также от того, какую по счету беременность вы носите: большинство повторнородящих женщин ощущают первые движения крохи уже на 18 неделе и даже раньше. Вообще женщины ощущают шевеление плода при повторных беременностях примерно на 2-4 недели раньше, чем при первой.Если врач заверяет вас, что беременность протекает нормально, вы и малыш в полном порядке, то волноваться из-за отсутствия шевелений не стоит

Рост груди

Ваша грудь может быть не такой мягкой, как в первом триместре, но она будет продолжать расти перестраиваясь и подготавливаясь к грудному вскармливанию. Рост молочных желез обусловлен и общим увеличением веса и отложений жира.

Вы также можете заметить, что кожа  вокруг ваших сосков будет темнеть, и на ней могут появиться небольшие бугорки — это железы, которые в дальнейшем будут вырабатывать молоко, а пока они вырабатывают молозиво — масляную субстанцию, чтобы соски не высыхали. Желтоватая жидкость, называемая молозивом, может вытекать из  сосков.

Растяжки и можно ли их предотвратить.

Поскольку Ваше тело растет вместе с растущим внутри малышом, чтобы соответствовать вашему растущему телу, некоторые участки кожи могут растягиваться. Рост настолько стремительный, что кожа не успевает растянуться и эластические волокна в ней попросту разрываются, создавая полосы с отступом, называемые растяжками. Растяжки могут появиться на вашем животе и груди.

Не у всех  беременных женщин образуются растяжки, но они очень распространены. К сожалению, не существует способа предотвратить их полностью. Самый лучший вариант это следить за своим весом, не переедать,строго следовать рекомендациям своего врача. Некоторые производители лосьонов и масел утверждают, что их продукты могут предотвратить растяжки, но это не доказано. Тем не менее, если кожа достаточно хорошо увлажнена, она меньше зудит, а сокращение расчесов уменьшает травматизацию кожи.

Растяжки станут менее заметными после беременности.

Другие изменения кожи, которые могут возникнуть у беременных

Не у всех беременных женщин изменяется состояние кожи, но некоторые общие изменения перечислены ниже. Большая часть из них пройдет как только малыш появится на свет.

  • Сухая, зудящая кожа, особенно на животе
  • Повышенная чувствительность к солнцу. Это означает, что вы можете сгореть более легко, поэтому обязательно контролируйте свое пребывание на солнце
  • Темная линия («linea nigra») вниз по середине вашего живота от вашего пупка до ваших лобковых волос
  • Гиперпигментация кожи на лице(иногда называемые «маской беременности»)

Снижение либидо

Если у вас была утренняя тошнота, перепады настроения и низкая энергия в течение первого триместра, вы, возможно, не очень хотели иметь секс. Многие женщины считают, что их желание получить секс возвращается во время второго триместра. В случае беременности секс в любое время во время беременности, если ваш врач не говорит, что вы не должны.

Другие изменения второго триместра

Боль в ноге. У вас могут быть судороги ног, особенно когда вы спите. Они могут быть связаны с давлением, которое ваш растущий ребенок ставит на нервы и кровеносные сосуды, которые идут к вашим ногам. Это может помочь спать на вашей стороне, а не спине.

Другое состояние ноги, тромбоз глубоких вен (DVT), может быть серьезным. DVT — это сгусток крови, который образуется в вену, вызывая боль и отек в одной ноге. Если у вас есть эти симптомы, немедленно обратитесь к врачу.

Отечность. Ваши лодыжки, руки и лицо могут набухать во время второго триместра. Это вызвано тем, что ваше тело держится за жидкость и замедляет кровообращение.

Отшелушивание, таз и бедра. Работа по поддержке вашего растущего живота может подчеркнуть вашу спину. Ваши бедра и область таза могут начинать болеть, так как гормоны беременности расслабляют связки (жесткие, ропеповидные полоски ткани), которые удерживают кости вместе. Кости начнут двигаться в процессе подготовки к родам.

Боль в животе. Мускулы и связки, поддерживающие матку, будут растягиваться и могут повредить по мере роста вашего ребенка.

Свободные зубы. Гормоны беременности также влияют на связки и кости во рту, поэтому зубы могут ослабевать. Это исчезнет после беременности.

Однако, если у вас есть кровотечение или отек ваших десен, обратитесь за лечением. Эти симптомы могут проявляться при заболеваниях пародонта, которые были связаны с преждевременным (ранним) рождением и низким весом при рождении. Второй триместр — хорошее время для выполнения стоматологической работы.

Заложенность носа, носовые кровотечения и кровоточащие десны. Это связано с увеличением притока крови к слизистой оболочке носа и рта.

Изжога. Это чувство жжения в пищеводе (пробирке между ртами и желудком) может начаться или ухудшиться во втором триместре. Ваша растущая матка может надавить на ваш желудок и заставить пищу и кислоту влезть в ваш пищевод, вызывая ожог.

Инфекции мочевыводящих путей. У вас может развиться инфекция, потому что гормональные изменения замедляют течение мочи, и мочевой пузырь полностью не пуст, потому что растущая матка толкает его. Инфекции мочевых путей могут привести к преждевременному роду, поэтому пусть ваш врач знает, чувствуете ли вы жжение при мочеиспускании, чаще мочите, или замечаете кровь или сильный запах в моче.

Сокращения Бракстона Хикса. Также называется «ложным трудом», сокращения Бракстона Хикса — это ужесточение мышц матки. Это один из способов подготовки матки к родам и родам. Когда у вас будут схватки Бракстона Хикса, ваш живот будет чувствовать себя очень напряженно и тяжело, и вы можете или не иметь боли. Сокращение должно уйти в течение нескольких минут и не должно возвращаться в любом регулярном узоре.

Если схватки становятся регулярными и болезненными, и не уходите, когда вы меняете свое положение или гуляете, позвоните своему врачу. Это может быть преждевременный труд.