Изменения в вашем теле во время беременности: второй триместр

Как я буду чувствовать себя во втором триместре, по сравнению с первым?

Большинство женщин, которые плохо чувствовали себя в первом триместре беременности, обычно начинают чувствовать себя намного лучше во втором. Тошнота и рвота по утрам как правило уменьшаются или проходят совсем, перепады настроения тоже сходят на нет. Вы больше не будете так сильно уставать как в первом триместре. Это наиболее подходящее время для решения многих задач, необходимых для подготовки к рождению Вашего ребенка.

Во втором триместре Вы быстрее набираете вес. Это означает, что Вам, возможно, придется сменить гардероб и начать носить одежду для беременных.

Первое шевеление плода

В середине второго триместра Вы можете начать замечать трепещущие движения глубоко в животе. Ваш ребенок двигался раньше, но Вы просто не знали об этом. Если беременность не первая, то эти движения Вы начинаете замечать раньше, потому что Вы знакомы с теми ощущениями что они вызывают. Отметьте по календарю когда Вы впервые их «услышите» и сообщите об этом Вашему врачу.

В норме плод начинает двигаться уже с 8-9-ой недели. Однако он еще слишком мал, при «плавании» редко касается стенок матки, и мама не чувствует этих движений. Мнение о том, что некоторые продукты способны «разбудить» малыша, скорее всего, ошибочно — активность малыша не зависит от потребляемой мамой пищи. Считается, что отчетливые шевеления ребенка впервые можно услышать в среднем на 20 неделе — он вытягивает ручки с ножками, дотрагиваясь при этом стенок матки. Но все очень индивидуально, и сроки могут существенно отличаться. Худенькие женщины обычно чувствуют первые шевеления раньше полненьких. Это зависит также от того, какую по счету беременность вы носите: большинство повторнородящих женщин ощущают первые движения крохи уже на 18 неделе и даже раньше. Вообще женщины ощущают шевеление плода при повторных беременностях примерно на 2-4 недели раньше, чем при первой.Если врач заверяет вас, что беременность протекает нормально, вы и малыш в полном порядке, то волноваться из-за отсутствия шевелений не стоит

Рост груди

Ваша грудь может быть не такой мягкой, как в первом триместре, но она будет продолжать расти перестраиваясь и подготавливаясь к грудному вскармливанию. Рост молочных желез обусловлен и общим увеличением веса и отложений жира.

Вы также можете заметить, что кожа вокруг ваших сосков будет темнеть, и на ней могут появиться небольшие бугорки — это железы, которые в дальнейшем будут вырабатывать молоко, а пока они вырабатывают молозиво — масляную субстанцию, чтобы соски не высыхали. Желтоватая жидкость, называемая молозивом, может вытекать из сосков.

Растяжки и можно ли их предотвратить.

Поскольку Ваше тело растет вместе с растущим внутри малышом, чтобы соответствовать вашему растущему телу, некоторые участки кожи могут растягиваться. Рост настолько стремительный, что кожа не успевает растянуться и эластические волокна в ней попросту разрываются, создавая полосы с отступом, называемые растяжками. Растяжки могут появиться на вашем животе и груди.

Не у всех беременных женщин образуются растяжки, но они очень распространены. К сожалению, не существует способа предотвратить их полностью. Самый лучший вариант это следить за своим весом, не переедать,строго следовать рекомендациям своего врача. Некоторые производители лосьонов и масел утверждают, что их продукты могут предотвратить растяжки, но это не доказано. Тем не менее, если кожа достаточно хорошо увлажнена, она меньше зудит, а сокращение расчесов уменьшает травматизацию кожи.

Растяжки станут менее заметными после беременности.

Другие изменения кожи, которые могут возникнуть у беременных

Не у всех беременных женщин изменяется состояние кожи, но некоторые общие изменения перечислены ниже. Большая часть из них пройдет как только малыш появится на свет.

Сухая, зудящая кожа, особенно на животе
Повышенная чувствительность к солнцу. Это означает, что вы можете сгореть более легко, поэтому обязательно контролируйте свое пребывание на солнце
Темная линия («linea nigra») вниз по середине вашего живота от вашего пупка до ваших лобковых волос
Гиперпигментация кожи на лице(иногда называемые «маской беременности»)

Снижение либидо

Если у вас была утренняя тошнота, перепады настроения и низкая энергия в течение первого триместра, вы, возможно, не очень хотели иметь секс. Многие женщины считают, что их желание получить секс возвращается во время второго триместра. В случае беременности секс в любое время во время беременности, если ваш врач не говорит, что вы не должны.

Другие изменения второго триместра

Боль в ноге. У вас могут быть судороги ног, особенно когда вы спите. Они могут быть связаны с давлением, которое ваш растущий ребенок ставит на нервы и кровеносные сосуды, которые идут к вашим ногам. Это может помочь спать на вашей стороне, а не спине.

Другое состояние ноги, тромбоз глубоких вен (DVT), может быть серьезным. DVT — это сгусток крови, который образуется в вену, вызывая боль и отек в одной ноге. Если у вас есть эти симптомы, немедленно обратитесь к врачу.

Отечность. Ваши лодыжки, руки и лицо могут набухать во время второго триместра. Это вызвано тем, что ваше тело держится за жидкость и замедляет кровообращение.

Отшелушивание, таз и бедра. Работа по поддержке вашего растущего живота может подчеркнуть вашу спину. Ваши бедра и область таза могут начинать болеть, так как гормоны беременности расслабляют связки (жесткие, ропеповидные полоски ткани), которые удерживают кости вместе. Кости начнут двигаться в процессе подготовки к родам.

Боль в животе. Мускулы и связки, поддерживающие матку, будут растягиваться и могут повредить по мере роста вашего ребенка.

Свободные зубы. Гормоны беременности также влияют на связки и кости во рту, поэтому зубы могут ослабевать. Это исчезнет после беременности.

Однако, если у вас есть кровотечение или отек ваших десен, обратитесь за лечением. Эти симптомы могут проявляться при заболеваниях пародонта, которые были связаны с преждевременным (ранним) рождением и низким весом при рождении. Второй триместр — хорошее время для выполнения стоматологической работы.

Заложенность носа, носовые кровотечения и кровоточащие десны. Это связано с увеличением притока крови к слизистой оболочке носа и рта.

Изжога. Это чувство жжения в пищеводе (пробирке между ртами и желудком) может начаться или ухудшиться во втором триместре. Ваша растущая матка может надавить на ваш желудок и заставить пищу и кислоту влезть в ваш пищевод, вызывая ожог.

Инфекции мочевыводящих путей. У вас может развиться инфекция, потому что гормональные изменения замедляют течение мочи, и мочевой пузырь полностью не пуст, потому что растущая матка толкает его. Инфекции мочевых путей могут привести к преждевременному роду, поэтому пусть ваш врач знает, чувствуете ли вы жжение при мочеиспускании, чаще мочите, или замечаете кровь или сильный запах в моче.

Сокращения Бракстона Хикса. Также называется «ложным трудом», сокращения Бракстона Хикса — это ужесточение мышц матки. Это один из способов подготовки матки к родам и родам. Когда у вас будут схватки Бракстона Хикса, ваш живот будет чувствовать себя очень напряженно и тяжело, и вы можете или не иметь боли. Сокращение должно уйти в течение нескольких минут и не должно возвращаться в любом регулярном узоре.

Если схватки становятся регулярными и болезненными, и не уходите, когда вы меняете свое положение или гуляете, позвоните своему врачу. Это может быть преждевременный труд.