Почему краснеет лицо после алкоголя

У некоторых людей после употребления алкоголя появляется выраженный прилив крови к лицу и их лицо становится слегка или очень красным. Почему это происходит, и что это значит?

Этот побочный эффект употребления алкоголя чаще встречается у людей восточноазиатского происхождения. Хотя это не вызывает непосредственных проблем со здоровьем, он может сигнализировать о повышенном риске некоторых серьезных проблем со здоровьем, таких как высокое кровяное давление и некоторые виды рака.

В этой статье мы рассмотрим, почему некоторые люди испытывают покраснение лица от алкоголя, а другие нет. Мы также рассмотрим риски этого побочного эффекта и как предотвратить его.

Почему это происходит?

Прилив крови к лицу после употребления алкоголя является признаком высокой чувствительности организма к алкоголю.

Все алкогольные напитки, включая пиво, вино и ликеры, содержат вещество, называемое этанолом.

Выпив, организм начинает расщеплять этанол на другие вещества или метаболиты, чтобы облегчить вымывание из организма. Один из этих метаболитов, ацетальдегид, очень токсичен для организма.

При употреблении в умеренных количествах организм обычно может обрабатывать эти метаболиты относительно хорошо. Однако, если человек чувствителен к алкоголю или много выпил, его организм может не справиться со всеми этими токсинами, и ацетальдегид может начать накапливаться в организме.

Покраснение лица происходит, потому что кровеносные сосуды на лице расширяются в ответ на эти токсины. У некоторых людей это может произойти после очень небольшого количества алкоголя.

Накопление ацетальдегида также может вызвать тошноту и учащенное сердцебиение. Эти симптомы могут сделать употребление алкоголя неприятным, что приводит к тому, что люди пьют меньше.

Это опасно?

Хотя сам по себе красный прилив не очень опасен, люди, которые его получают, подвержены более высокому риску высокого кровяного давления и других проблем со здоровьем.

В исследовании корейских мужчин, проведенном в 2013 году¹, были рассмотрены различия в кровяном давлении между мужчинами, которые испытывали и не испытывали покраснение лица при употреблении алкоголя.

После учета таких факторов, как возраст, вес, курение и физическое состояние, исследователи обнаружили, что у мужчин, которые покраснели после употребления алкоголя, был значительно более высокий риск возникновения высокого кровяного давления, если они пили четыре или более рюмок в неделю.

Напротив, мужчины, которые не покраснели после употребления алкоголя, не испытывали риска высокого кровяного давления, пока они не начинали пить восемь или более рюмок в неделю.

Исследования также связывают употребление алкоголя с определенными видами рака. Некоторые исследователи считают, что повышенный риск развития рака может быть связан с повышением уровня ацетальдегида в организме. Высокий уровень ацетальдегида может атаковать ДНК в клетках организма, что может вызвать рост раковых клеток.

В исследовании 2017 года ² исследователи изучили связь между раком и покраснением лица после употребления алкоголя людьми в Восточной Азии. Мужчины с гиперемией лица имели более высокий риск развития рака, особенно рака горла, который также называют раком пищевода. Исследователи не обнаружили такой же ассоциации у женщин.

На кого это влияет?

Есть основания предполагать, что покраснение лица, после употребления алкоголя, зависит от генетического состава.

Фермент печени, называемый альдегиддегидрогеназой 2 (ALDH2), расщепляет ацетальдегид на менее токсичные вещества. У некоторых людей есть генетическое заболевание, которое означает, что они не производят этот фермент.

В результате, после употребления алкоголя в организме накапливается ацетальдегид, что вызывает характерное покраснение лица.

Хотя кому-то может не хватать этого гена, у людей из Восточной Азии чаще всего его нет.

Как это предотвратить?

Нет никакого способа изменить гены или дефицит фермента. Единственный способ предотвратить этот красный прилив и связанный с этим риск высокого кровяного давления — это избежать или ограничить потребление алкоголя.

Некоторые люди используют безрецептурные антигистаминные препараты, чтобы уменьшить изменение цвета. Однако это не рекомендуется. Хотя некоторые люди могут испытывать смущение от покрасневшей кожи, это сигнал о том, что в организме накапливаются токсичные уровни ацетальдегида и что пришло время прекратить пьянку и выпить больше воды.

Важно признать, что даже люди, которые не получают такого типа реакции при употреблении алкоголя, все еще подвержены риску осложнений для здоровья, связанных с употреблением алкоголя, включая высокое кровяное давление, заболевания печени, рак и проблемы с желудком.

Итог

Красный прилив, который некоторые люди получают во время употребления алкоголя, может не показаться серьезным, но это может указывать на то, что кто-то имеет более высокую чувствительность к алкоголю и может иметь повышенный риск высокого кровяного давления и некоторых видов рака.

Хотя прием антигистаминных препаратов может помочь уменьшить покраснение, эти препараты только скрывают симптомы и не устраняют основную причину.

Если люди хотят пить, то рекомендуется, чтобы они делали это в умеренных количествах. Умеренное количество это один напиток в день для женщин и два напитка в день для мужчин.

Если человек имеет высокую чувствительность к алкоголю, что означает низкую толерантность к алкоголю, он может почувствовать воздействие алкоголя сильнее и быстрее и может выиграть от употребления меньшего количества алкоголя.

Люди, которые обеспокоены этим симптомом, могут проконсультироваться со своим врачом.