Руководство по самообследованию молочных желез

Каждой женщине следует уметь правильно обследоватьсвою грудь на предмет наличия изменений. Как минимум один раз в месяц проводить это несложно самообследование. Если вы заметили у себя какие-либо изменения в молочных железах, следует как можно скорее обратиться к врачу.

Самообследование молочных желез

Каждой женщине следует уметь правильно обследовать свою грудь на предмет наличия изменений. Как минимум, один раз в месяц тщательно проводить несложную процедуру самообследования молочных желез. Если вы заметили у себя какие-либо изменения в молочных железах, следует как можно скорее обратиться к врачу.

1 . Осмотрите перед зеркалом форму груди
и внешний вид кожи и соска.

Руководство по самообследованию молочных желез

2. Поднимите руки вверх и осмотрите свою грудь
сначала спереди, затем с обеих сторон.

Самообследование молочных желез

3. В положении стоя надавите на грудь
тремя средними пальцами руки.

Самообследование молочных желез

4. Начните с верхней внешней четверти
— ткань здесь обычно более плотная —
и далее продвигайтесь по часовой стрелке.

Самообследование молочных желез

5. Затем сожмите сосок между большим и указательным пальцами.
Посмотрите, не выделяется ли жидкость.

Обследование молочных желез

6. Продолжите обследование в положении лежа
— вновь по кругу, каждую четверть по порядку.

Самообследование молочных желез

7. Нащупайте пальцами лимфоузлы
в области подмышек.

лимфоузлы в области подмышек

Женская грудь очень чутко реагирует на изменение уровня гормонов, происходящее во время различных фаз менструального цикла. Очень часто грудь до начала менструации значительно более напряжена, чем в другое время. У некоторых женщин такое напряжение молочных желез может быть даже весьма болезненным (мастодиния). Однако в первые дни после начала менструации напряжение исчезает.

Самообследование молочных желез следует проводить каждый месяц на 6-й, 12-й день цикла. Следует обращать внимание на все изменения груди, например:
— нагрубание молочных желез;
— покраснение, воспаление;
— стянутая или отекшая кожа;
— выделения из сосоков.

Если вы заметили какие-либо изменения, обязательно обратитесь к врачу (гинекологу или маммологу). Возможно, потребуется дополнительное обследование (маммография). Ранняя диагностика заболеваний и своевременно начатое лечение — это хороший шанс сохранить свое здоровье.

Регулярное самообследование молочных желез должно стать вашей привычкой.